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(R)Auszeit – Deine Auszeit in der Natur – für Dich

Du sehnst dich nach Zeit für Dich? Du läufst im Hamsterrad, bist häufiger krank als Dir lieb ist und findest keine Ruhe in Dir? Du suchst eine Kombination aus Yoga, Mindsetarbeit und medizinischem Hintergrundwissen über Deinen Körper? Du willst raus und brauchst eine Auszeit?

Dann Melde dich an!

Was ist geboten?

Vorträge, Yoga, Input aus der Naturheilkunde, Reflexionsübungen, eine Auszeit für dich und dazu noch viel Freude und Leichtigkeit mit tollen anderen Frauen. Das alles in einer ökologisch, nachhaltigen Umgebung mitten in der Natur. Lass Dich von unserem ganzheitlichen Ansatz und abwechslungsreichen Programm verwöhnen und schenk Dir Zeit für Dich – für Körper, Geist und Seele.

Wo: Schloss Blumenthal, Blumenthal 1, 86551 Aichach 

Wann: 16.-18. Juni 2022, Beginn um 14 Uhr – Ende gegen 16 Uhr

Kosten: Übernachtung und Verpflegung: je nach Zimmerkategorie und -Belegung zwischen 197 EUR (im DZ) und 381 EUR (im EZ)

+  Seminar: 120 EUR (wird separat an Sarah & Lisa) überwiesen
Was brauchst du: Bequeme Kleidung, Yogamatte wenn vorhanden, kleines Handtuch, Wollsocken, Thermokanne, feste Schuhe, etwas zum Schreiben (vielleicht ein kleines Büchlein). Ansonsten nur Neugierde, Offenheit und Lust mit dabei zu sein 😉

Mehr Zeit für dich

Vom 21.02.22 bis 20.03.22, jeden Montag Abend um 19:30 Uhr (90-120 Min.)

4 Wochen Intensivprogramm mit Support, Tipps, Tools und 4 Zoom-Live-Sessions.

Zeit für dich und deinen Körper in einer Gruppe gleichgesinnter Frauen. Lerne Zusammenhänge im Körper besser zu verstehen, mach mit uns Yoga und lass dich auf die Reise der Mindsetarbeit mitnehmen. Wir etablieren mit dir neue Routinen für ein gesünderes Leben und zeigen dir, was du selbst für deine Gesundheit tun kannst.

Early-Bird bis 06.02.22 für 89,-Euro

Anmeldung ab 07.02.22 für 119,- Euro

Mail to: Kontakt

Mach dich auf den Weg mit uns:
Sarah Ritthammer (Osteopathin & Heilpraktikerin)
& Lisa Ganster (Livecoach und Yogalehrerin)

artgerecht Babyschlafvortrag

Am Sonntag den 24.04.2022von 15:00-17:00 Uhr findet der nächste Artgerecht Babyschlafkurs statt. Diesmal als Hybrid geplant (vor Ort und online ist die Teilnahme möglich). Anmelden könnt ihr euch hier https://www.hemma-yoga.de/artgerecht-schlafen-fuer-babys

Es findet dann auch in den Räumlichkeiten des Hemma Yogas München statt.

Kursinhalt: Warum schläft euer Baby nicht durch? Fakten und Mythen rund um den Babyschlaf. Was könnt ihr tun, um eure Babys zu unterstützen und wie könnt ihr selbst gelassen dabei bleiben.

Ich freu mich auf euch,
Sarah Ritthammer

Motorische & körperliche Entwicklung der ersten 3 Lebensjahre osteopathisch gesehen

In diesem Vortrag geht es um die Entwicklung von Babys und Kleinkindern bis zum 3 Lebensjahr. Ihre möglichen, häufigsten Beschwerden & Probleme. Wie kann ich mein Kind in der Entwicklung unterstützen? Was ist gut zur Unterstützung? Was braucht mein Kind?

Hier werden Unsicherheiten aufgegriffen, der natürliche Umgang mit Kindern gelehrt und effektive Übungen bei Beschwerden gezeigt. Es geht hier um einen guten Start und das Wissen darüber, warum ein Kind z.B. auf Zehenspitzen geht oder ständig Mittelohrentzündungen hat. Der erste Kurs entstand in Zusammenarbeit mit der KoKi Weißenburg (Kinderschutzstelle).