Hosting beim Beckenbodencheck

Wir bieten:

– Hospitation bei 2 Patientinnen an einem Vormittag
– je 30 Min intensive Anschlussbesprechung
– Informatnionsvideos für dich mit der osteopathischen und
physiotherapeutischen Sicht auf den Beckenboden
– Infos über all die Beckenbodentools und Hilfen die wir so nutzen

Dauer & Kosten: 4 Stunden, 420 €

Deine Hanna & Sarah

Hormone in Balance bringen & halten

Ernährung in der Lebensmitte hat einen ganz besonderen Stellenwert und vor allem in der Prä- und Perimenopause ist eine Umstellung hilfreich. Es geht um das Vorbeugen von Beschwerden, Erkennen von körperlichen und psychischen Symptomen und Balance halten. Lerne mehr über deinen Körper, erfahre was er jetzt braucht und v.a. wie u ihn unterstützen kannst! Der Kurs richtet sich an Frauen ab 35 + bis open End, sowie Interessierte.

Nächster Termin:  19.11.26 Online via Zoom von 19:00- 20:30 Uhr und für jede Frau

Kosten: 35,00 Euro 

Wo: an eurem Bildschirm 😉

Beckenbodenkraft

Ein Vortrag über die verschiedenen Lebensphasen einer Frau in Bezug auf Ihren Beckenboden. Was kann den Beckenboden belasten, wie verhält er sich nach Geburten und in den Wechseljahren? Kann ein Beckenboden auch zu fest sein? Was tun bei Inkontinenz?

Inhalt:

• Anatomie des Beckenbodens
• Hintergrundwissen zum Thema gesunder Beckenboden
• Hilfen nach der Entbindung und Verletzungen
• Therapieansätze und Tools für deinen (vielleicht problematischen) Beckenboden

Nächster Termin: 02.10.26 von 18:00 – 19:00 Uhr in der Caritas Aichach
Kosten:  8,00 Euro
Kursdauer: ca. 60 Min

(R)Auszeit – Deine Auszeit in der Natur – für Dich

 Du sehnst dich nach Zeit für Dich? Du suchst eine Kombination aus Natur, Sauna, Yoga, Mindsetarbeit und Vorträgen rund um das Thema Frauengesundheit? Du willst raus und brauchst eine Auszeit?

Dann Melde dich an!

Vom 30.04.2026 – 03.05.2026 über das lange Maiwochenende! Frühlingsedition!

Was ist geboten? Vorträge, Yoga, Input aus der Naturheilkunde, Kräuterwandern, Körperarbeit, persönliche Weiterentwicklung und ganz viel Entspannung. Eine Auszeit mit ganz viel Freude, Leichtigkeit und tollen anderen Frauen. Das alles mitten im schönen Allgäu. Lass Dich von unserem ganzheitlichen Ansatz und abwechslungsreichem Programm verwöhnen und schenke Dir Zeit für Dich – für Körper, Geist und Seele.

Wo – Wann – Wer: Mittelburg im Allgäu mit Lisa Ganster (Livecoach & Yogalehrerin) & Sarah Rittahmmer (Osteopathin & Heilpraktikerin)

Was brauchst du: Bequeme Kleidung, Yogamatte wenn vorhanden, kleines Handtuch, Wollsocken, Thermokanne, feste Schuhe, etwas zum Schreiben (vielleicht ein kleines Büchlein). Ansonsten nur Neugierde, Offenheit und Lust mit dabei zu sein 😉

Kinderleichtkurs für Fachpersonal!

Du begleites Familien von Tag 1. der Geburt oder schon vorher? Du bist Hebamme, Doula, Mütterpflegerin o.ä.? Dann könnte der Kurs dich interessieren. Hier bekommst du Tipps aus meiner osteopathischen Praxis zum Thema Neugeborene. Mehr Infos findest du links im Flyer. Plätze sind begrenzt!

Was ist geboten? 2 Stunden Austausch unter KollegInnen sowie Skript und Video.

Wo & Wann: 21.11.2026 in Aichach bei mir in der Praxis. Infos links im Flyer.

Brethworkkurs 

Kursinhalt: In 45 Minuten bekommst du von mir Impulse für deine Atmung, das Ankommen bei dir, für mehr Regulantion und Verbindung mit anderen Frauen und dir selbst. Die Kursreihe ist eine „hopp on“ Reihe, bedeutet, du kannst alle 6x buchen oder wenn es dir gerade passt vorbeikommen ohne alle 6 besuchen zu müssen.

Anmeldung erfolgt bitte im Vorfeld bei mir, da die Plätze begrenzt sind.

Kursstart: 10.11.26 immer Dienstag Abend um 19:00 Uhr

Für Frauen & auch in der Schwangerschaft geeignet.

Kinderleicht – Video

Osteopathische Hilfen im

1. Babyjahr

In diesem Vortrag geht es um die motorische Entwicklung von Babys im 1. Lebensjahr und die Hilfen in den ersten Lebenswochen und -monaten. Es geht um die möglichen, häufigsten Beschwerden & Probleme. Wie kann ich mein Baby in seiner Entwicklung unterstützen? Was ist gut zur Unterstützung? Was braucht mein Baby?

Der Kurs richtet sich v.a. an werdende oder frischgebackene Eltern.

Begleiten von Beginn an!

Dieser Kurs ist eine Videoaufzeichnung via Zoom für Zuhause, damit du immer wieder reinkucken kannst. Schick mir einfach eine Mail und erhalte deinen Kurs für Zuhause.

Kosten: 15,-Euro 

Kurse in life & Farbe? Ab 8 TeilnehmerInnen auf Anfrage möglich!